분류 전체보기 (142) 썸네일형 리스트형 올겨울 날씨와 한파 예고(영하 18도까지 내려간다고?) 목차1. 강력한 한파 예고 2. 정부의 한파 대책 3. 결론 요즘 날씨가 참 이상합니다. 역대급 폭염과 역대급 한파 예고까지. 11월인데 저는 아직도 문을 활짝 열어놓고 반팔, 반바지를 입고 있습니다. 비가 오면 추워진다고해서 옷장 정리도 하고, 겨울을 기다리고 있는데 겨울은 언제오는 지 궁금합니다. 그런데 11월이 이렇게 따뜻한데 기상청에서는 강력한 한파가 온다고 예고합니다. 겨울철 대비 어떻게 하면 좋을까요? 1. 강력한 한파가 찾아온다 11월과 내년 1월에는 평년보다 따뜻할 확률이 높습니다. 기상청에서는 11월에는 평균 기온이 7.6도로 예상하고 있으며 갑자기 찾아오는 추위는 없을 거라고 합니다. 11월에는 따뜻하지만, 12월부터는 평년보다 기온이 급격하게 떨어지며 강한 한파가 올 가능성이 높다고 .. 평택시 공공근로 신청 방법(2025 공공근로사업 1단계 선발 기준 및 자격) 목차1. 참여자격 및 조건2. 근로기간 및 사업유형3. 근로시간 및 인건비 4. 신청방법5. 결론 2025년 평택시 1단계 공공근로사업 참여자 136명을 모집합니다. 취업이 어려운 청년, 실업자 등에게 일자리를 제공하여 안정적인 생활을 할 수 있도록 지원하는 정부지원 사업입니다. 2025년 평택시 1단계 공공근로사업 신청을 원하시는분들은 아래 내용을 참고하시면 도움을 받으실 수 있습니다. 1. 선발 자격 및 조건 ○ 참여대상 : 만 18세 이상 평택 시민 ○ 선발 기준 - 근로능력은 있으나 취업이 어려운 실직자, 일용직 노동자 등 - 가구 소득이 중위소득 70% 이하이며 가구 재산이 4억 원 이하- 단, 국민기초생활보장 수급자는 참여가 불가함 2. 근로 기간 및 사업 유형 ○ 기간 : 2.. 실업급여 1차 신청 방법 및 수급 조건(유형별로 모의 계산 해보기) 목차1. 실업급여 뜻2. 실업급여 수급 조건3. 실업급여 신청 방법4. 실업급여 금액과 수급기간5. 결론 직장에서 일을 하다가 갑자기 중단을 하게 되면 생활이 막막해지는데, 이를 정부에서 도와주는 제도가 바로 실업급여입니다. 저도 예전에 직장에서 계약기간 만료로 퇴사후 실업급여 지원을 받았던 경험이 있습니다. 매달 들어오는 수입이 끊겨서 경제적으로 어려웠는데, 실업급여를 받아서 다음 직장에 취업할 때까지 큰 도움을 받았습니다. 다만 실직을 했다고해서 모든 사람들이 실업급여를 받을 수 있는 것은 아닙니다. 그래서 이번 포스팅에서는 실업급여 신청방법과 수급 조건에 대해서 자세히 알려드리겠습니다. 1. 실업급여 뜻실업급여는 사대보험 중 하나인 고용보험에 가입한 근로자가 실직을 하게됐을때 수급을 받을.. 알코올중독 자가진단 및 치료 방법 목차1. 알코올중독 뜻2. 알코올중독 자가진단3. 알코올중독 증상4. 알코올중독 치료방법5. 알코올중독 예방 1. 알코올중독 뜻 알코올중독은 술에 대한 강한 갈망을 느끼고 의존하게 되는 상태를 말합니다. 술을 좋아하는 것을 떠나서, 술을 끊기가 매우 어렵고 술로 인하여 정신적, 신체적, 사회적 문제가 발생해도 반복적으로 술을 마시게 되는 상태입니다. 알코올중독은 도덕적인 문제나 의지 부족으로만 볼수는 없습니다. 뇌의 시스템이 고장나면서 술을 지속적으로 마시게 되는 만성적인 뇌 질환입니다. 2. 알코올중독 자가진단 3 알코올중독 진단시 술을 마시는 빈도, 갈수록 마시는 양이 증가하는지, 술을 끊으려고 노력해도 잘안되는지 등 여러요소를 점검해야합니다. 세계보건기구(WHO)에서는 알코올중독을 3가지 기준으.. 2025년 수능 수험생 준비물 및 유의사항(수험생이라면 알아야할 3가지) 목차1. 마무리 학습하기2. 유의사항3. 시험 진행과정4. 결론 대학수학능력시험(수능)이 11월 14일(목)에 치뤄집니다. 이번 수능은 의대 정원 확대 이후에 보는 첫 번째 수능입니다. N수생들이 유입되며 경쟁률이 높을 것으로 추측됩니다. 열심히 준비해온 시간 만큼 수험생들을 위해서 필수 준비물과 유의사항을 알려드리려고 합니다. 1. 마무리 학습하기 수능이 얼마 남지 않은 기간에는 새로운 내용을 습득하는 것보다, 오답 노트와 헷갈리는 문제를 다시 숙지해보는 것이 더욱 중요합니다. 실전처럼 모의고사를 풀어보는 연습을 반복적으로 하면, 시험장에서 긴장감을 줄이고 자신감있게 문제를 풀어낼 수 있습니다. 마무리 학습을 잘하면 실수를 줄이고 좋은 결과를 얻어낼 수 있을 것입니다. 2. 유.. 공황장애 자가 진단 및 치료 방법 목차1. 공황장애 뜻2. 공황장애 자가 진단 방법 3. 공황장애 치료 방법4. 결론 1. 공황장애 뜻 공황장애란 갑작스러운 심한 공포와 불안 증세가 10분간 지속되는 증상입니다. 이와 같은 증상은 '공황 발작'이라 불립니다. 공황발작은 갑자기 생길 수 있으며 죽을 것같은 증상이 발생합니다. 공황장애는 식이요법과 병원 치료 등을 통해 관리할 수 있습니다. 2. 공황장애 자가 진단 방법 스트레스와 불안 증세로 일상생활이 어려워지셨다고 느끼셨나요? 공황장애가 의심되면 아래의 질문지를 보고 체크해보세요. 공황장애가 맞는지 확인해보는데 도움이 됩니다. 1. 공황발작이 지속적으로 발생하고 있다. 2. 갑자기 극심한 공포와 불안감이 느껴진다.3. 가슴이 갑갑해지고 호흡이 힘들어진다.4. 공황발작이 일어난.. 공황장애 원인 및 극복 방법 BEST4 목차 공황장애 뜻공황장애 원인- 심리적인 요인- 유전적인 요인- 신경전달 물질 문제- 환경적인 요인공황장애 증상공황장애 극복 방법- 전문가 상담 및 약 처방- 인지행동치료- 건강한 생활습관- 사회적 지원공황장애 예방결론 1. 공황장애 뜻공황장애는 극심한 불안이나 공포를 느끼는 정신건강 이상 증세입니다. 공황발작이 갑작스럽게 일어날 경우에 가슴이 답답해지고 심장이 빠른 속도로 뛰면서 숨쉬기가 어려워질 수있습니다. 짧은 시간에 증상이 커지며 죽을 것같은 느낌이 들 수 있습니다. 공황발작이 계속해서 일어날 경우 일상생활을 영위하기가 어려워질 수 있습니다. 2. 공황장애 원인 공황장애의 원인은 여러가지가 있으나 크게는 4가지의 요인이 있습니다. 심리적, 유전적, 신경전달 물질 문제, 환경적인 .. 잠 안올때, 꿀잠자는 불면증 극복 방법 BEST5 목차1. 잠이 잘 안오는 이유는 무엇일까?2. 잠이 잘 오는 방법 BEST 53. 결론(그래도 잠이 안온다면?) 몸은 피곤한데 잠이 안와서 이부자리에서 한참을 뒤척인다면 정말 고통스럽습니다. 잠이 안오는 게 일시적이라면 괜찮지만 불면증이 계속 된다면 일상과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 잠이 안 올 때 숙면을 취하고 도움을 받을 수 있는 방법들에 대해서 알려드리겠습니다. 잠이 안 오는 이유는 무엇일까?불면증은 사람마다 처한 상황이 다르고 여러 요인에 의해서 생길 수 있습니다. 1. 커피와 술 커피, 홍차, 초콜릿 등 카페인이 들어있는 음식은 수면에 영향을 끼칠 수 있습니다. 또 술을 마시면 쉽게 잠들 수는 있지만, 중간에 자주 깨며 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 2.불규칙.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음
