[책추천]백만장자 명상법의 저자 마크 앨런 인터뷰 자료

 

“상상할 수 있다면, 그것은 곧 실현될 것이다!”
꿈을 좌절시키고 방해하는 고착된 패턴에서 벗어나
원하는 삶을 실현하도록 도와줄 명상 가이드

『백만장자 명상법』은 자본도, 전문 지식도 없던 저자가 ‘끌어당김의 법칙’을 통해 작은 스타트업을 미국 출판계를 선도하는 회사로 성장시킨 비결을 담은 책이다. 그 비결은 바로 ‘미들필라 명상’이라고 불리는 상상 훈련이다. 저자는 이 책의 핵심인 미들필라 명상법을 바탕으로 확언, 시각화, 만트라 등 우리를 창조적인 에너지와 연결해 주는 간단하면서도 강력한 방법을 소개한다. 그의 성공 비결과 성공의 길잡이가 되어준 훌륭한 스승들의 가르침을 집약한 이 책은 ‘마법’이라 불리는 탁월한 방법을 통해 단시간에 목표에 도달하는 지름길을 알려준다.

 

 

 

 

마크앨런은 30살 전까지 가난하게 살았습니다. 그리고 30살이 되던해 자신의 삶을 되돌아 보기 시작합니다. 이후에는 경제적인 성공을 거두고 방송 출연과 책 출간까지 하게되었습니다. 아래에 있는 글은 제가 10년 전에 마크앨런 인터뷰 영상을 보고 타이핑을 했던 자료입니다. 당시에는 마크 앨런의 책이 없던 것으로 기억하고 있는데, 올해 백만장자 명상법이라는 책이 출판되서 반갑고 좋습니다. 얼른 도서관에가서 빌려봐야겠습니다.   

 

 

 

마크 앨런 인터뷰 영상 자료

 

marc allen은 30살이 되던 해 빈민가의 작은 방에서 지금까지의 삶을 돌아보고, 자신이 20대 때 사람들에게 끌려다니며 살았던 삶을 생각하게 된다. 그리고 예전에 사람들과 했던 "자연으로 회귀" 게임을 떠올려내고 종이 한장을 꺼내 자신이 원하는 삶을 쓰게 된다.

 

우선 종이를 한 장 꺼내 맨 위에 "이상적인 모습"이라고 적었습니다. 그리고 5년 후, 35살이 된 나의 모습이 어떠할지에 대해 감시 상상을 해 보았습니다. "나는 성공적인 출판사를 운영하고 있을 것이다."  직업도 없으면서.. 비즈니스에 대한 지식도 없고. ..의구심과 두려움이 파도처럼 밀려왔지만 끝까지 적어나갔습니다. "나는 편하게 살것이다. 너무 열심히 일하지 않을 것이다."라고 마지막에 적었습니다. 쉽고 편하게, 건전하고 긍정적인 방식으로 경제적인 성공을 거둘것이라고 계속 스스로 다짐했습니다.  수천번을 말하면서 잠재의식에 자리잡게 했습니다. 

 

 

 모든것을 쉽게 할수있고 인생에서 뭔가를 이루기 위해서 스트레스를 많이 받을 필요는 없구나라고 느꼈습니다. 창의적인 것들은 모두 쉽게 이루어진다. 스트레스 상태에서 이루어지는 게 아니라.

 

 나는 쉽고 편안하게, 건전하고 긍정적인 방식으로 경제적인 성공을 거두고 있다. 지금도 확정형으로 바꾼 목표들을 종이에 적어 휴대하고 다닙니다. 시간날때 마다 꺼내봅니다. 목표를 적어놓고 나면 계획이 슬슬 떠오릅니다. 제가 지금 사람들에게 가르치는 내용의 핵심이 바로 이겁니다. 목표를 세우고, 종이한장에 계획을 요약해서 적는다. 잠재의식 속에 이 내용이 스며들기 하기 위해서입니다.

 

 

 

  계획의 내용에 대해서는 걱정하지 마세요. 계획이란 것은 항상 바뀔 수 있습니다.
좋은 계획이 아니어도 상관없어요.

 

 

성공의 핵심은 결국 내실을 다지는 것입니다. 나의 꿈을 이룰 수 있는 명확한 계획을 세우고, 사랑으로 무장하여 의구심과 두려움을 떨쳐버리면 됩니다.

 

 

  항공기가 비행하는 시간 중 95%는 항로에서 이탈해 있는 상태다

 

그러니까 하늘에 떠있는 시간 거의 내내 항로에서 이탈해 있고, 조종사들은 항공기가 올바른 항로로 날을 수 있도록 계속 노력한다는 얘기입니다. 저 같은 경우 바른 길로 걷고 있는 시간보다는 이탈해 있던 시간의 비중이 확실히 더 높았거든요. 수시로 찾아오는 의구심, 두려움, 의욕 상실, 짜증... 이런 것들이 우리를 항로에서 이탈하게 만드는 것들입니다. 하지만 항로에서 자주 이탈해도 목적지에 도달할 수는 있습니다. 계속 방향을 바로잡고, 꿈을 망각하지 않고, 꾸준히 계획을 점검하면서 내가 오늘 해야 할일, 앞으로 나아가기 위해 내가 지금 할 수 잇는 일을 하면 됩니다. ' 아, 이게 잘 안되네. 정말 짜증나. 가만, 원래 계획이 뭐였지? 나의 꿈이 뭐였지? 지금 할 수 있는 일은 뭐지?' 잠깐씩이라도 항로에서 이탈하지 않으면 목적지에 도달할 수 있습니다. 비행기처럼요.

 

 

끌어당김의 법칙 

 

"저는 이 법칙을 쉽게 적용할 수 있는 방법을 발견했어요. 제가 여태까지 해왔고, 지금도 다른 사람들에게 가르치고 있는것..나의 이상적인 모습을 적어보고, 이상을 실현하는 꿈을 꾸는 것부터 시작해서 목표를 설정하고, 각각의 목표를 확정형으로 바꿉니다. 그리고 이런 확신을 지속적으로 상기시키다 보면 계획이 만들어집니다. 이걸 종이 한 장에 적습니다. 최대한 단순하게, 요약된 형태로 종이 한 장에 적습니다. 내가 원하는 게 무엇이든, 이를 성취하기 위한 계획을 세웁니다. 저는 우리가 어떤 생각을 품든, 우주는 이에 대해 "예스"라고 반응한다고 믿습니다. 우리가 이루고자 하는 일들을 속으로 계속 다짐하면..당시 저는 다음과 같이 속으로 다짐했습니다. "나는 쉽고 편하게, 건전하고 긍정적인 방식으로 경제적인 성공을 성취한다."

 

저는 우리가 어떤 생각을 하든, 어떤 말을 내뱉든, 우주는 "예스"라고 대답한다고 확신합니다. 이게 바로 끌어당김의 법칙입니다. 우주는 항상 "예스"라고 대답하고, 방법을 보여준다는 것. 내가 꿈의 인생을 성취하겠다고 다짐할 때, 우주는 "예스"라 대답하면서 그 방법을 제시해 줍니다. 하지만 그 다음에 "아무래도 힘들 것 같아. 성공은 힘들어. 성공하는 사람은 소수야"라고 푸념하면, 이번에도 우주는 "예스"라고 대답합니다.그런 생각을 가지면 실제로 어려워지는 것이죠. 이게 바로 핵심 원리입니다. 끌어당김의 법칙이라는 것은 결국 긍정적인 생각을 꾸준히 발산할수록 꿈의 성취가 가까워지고, 부정적인 생각을 할수록 꿈을 짓밟는 결과를 가져온다는 것을 의미합니다.

 

 

 

 대출금 전부를 상환하고 경제적 풍요를 이룬 어떤 여성의 이야기

 

그녀는 자신의 목표를 확정형으로 적은 종이 한 장과 노트를 가지고  "나는 별다른 노력을 들이지 않고 쉽게 대출금을 전부 상환할 것이다." "나는 별다른 노력을 하지 않고 쉽게 많은 돈을 벌 것이다." 이렇게 종이에 적은 후, 아침마다 30분씩 러닝머신에서 뛰면서 반복적으로 이 문구를 되새겼습니다. 전 재산을 날리고 집이 압류당할 위기에 처해 있음에도 불구하고 "나는 별다른 노력을 들이지 않고 쉽게 대출금을, 전부 상환할 것이다", "큰 돈이 나에게 들어온다"라고 계속 되뇌었답니다. 그렇게 하고 며칠이 지나다 보니 이런 저런 아이디어들이 떠오르더랍니다. "아, 이렇게 한 번 해 볼까?", "아냐, 이건 아냐..." 이런 식으로 5~5가지 아이디어가 스쳐 지나가고, 그 다음에 또 새로운 아이디어가 떠올랐대요. - "나와 같은 상황에 처해 있는 사람들을 돕는 은행을 직접 찾아가보자." 그래서 그렇게 했대요. 그게 2년 전 일이었답니다. 지금은 대출금을 전부 상환하고, 돈도 많이 벌고, 저축도 많이 해 놓은 상태랍니다. 그녀가 확정형으로 매일 되뇌었던 일들이 모두 실현되었어요. 이게 바로 끌어당김의 법칙입니다.

 

 

여러분들은 시크릿을 믿으시나요? 끌어당김의 법칙을 믿으시나요?

믿고 안믿고는 본인의 선택입니다. 저는 지금까지 생각하고 바라왔던 일들이 어느 순간 제 삶에 펼쳐져있어서 놀랄때가 있습니다. 물론 이뤄지지않는 일들이 더 많았지만요. 특히 작년에는 제가 바라던 소원이 있었는데, 신기하게도 올해 그 일이 이루어졌습니다. 그런데 그 일은 저한테 행복한 일이 아니었습니다. 오히려 아픔을 주었지요. 남들에게 인정받고 싶은 일이었는데, 업무적으로는 좋은일이었으나 제 삶에서는 기쁜일이 아니었습니다. 

그래서 끌어당김의 법칙을 오래 공부하거나 잘 알고 계신분들은 무의식 정화를 한다고 합니다. 내면아이 치유, 감정 치유를 한다고하지요. 그리고 그끝은 사랑이라고 말합니다. 끌어당김의 법칙을 하는이유는 내 삶이 행복하고 싶어서 하는거 아닌가요? 그래서 행복하고 싶으면 나와 남을 사랑하라고 합니다. 모든 순간과 감정을 허용하고 사랑하세요.

그럼에도 저는 먹고 살아야하기에 또 일의 보람에서 행복을 느끼기에 가끔은 확언 말하기와 감사일기를 쓰곤합니다. 저의 무의식 치유는 김상운 선생님의 거울 명상이 가장 효과가 좋았습니다. 호오포노포노, 명상, 릴리즈 기법은 정화가 되고있는지 알 수없었는데, 거울명상은 저의 숨어있던 기억과 감정을 꺼낼 수 있어서 효과를 바로 알 수 있었습니다. 꾸준히 하지는 못했지만 나의 내면을 들여다보고 아픈 감정들을 꺼내고 위로해줄 수 있는 좋은 기법이었습니다. 
  
시크릿을 접한지 벌써 16년이 되었습니다. 지금까지 시크릿 고수들의 게시글, 책, 영상들을 봤지만 엄청난 부자도 엄청난 성공을 거두지는 못했습니다. 그럼에도 행복합니다. 시크릿을 접하고 더 행복해졌습니다. 덕분에 마음 공부도 많이하고, 다독하지는 못하지만 책을 가까이 하게되고 글쓰기를 하고 있거든요. 그저 매일 똑같은 일상에 무료함보다 소소한 행복을 느끼려합니다. 가끔 힘들고 지칠때도 있지만 좋은 글을 읽고 생각하고 글을 쓰면서 다시 일어납니다. 마음이 끌리는 일을 마음 속으로 바라면서 주어진 하루에 감사하면서 살아보세요 : )