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일상 정보(tip)

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올리브영 블랙프라이데이 7일간 최대 60% 할인 / 올영 세일 올리브영 블랙프라이데이, 11월 1일부터 7일간 최대 60% 할인 올리브영 블랙프라이데이는 1년에 단 한 번 진행합니다. 기간은 11월 1일부터 11월 7일까지 7일간 진행됩니다. 선착순 쿠폰, 라스트픽, 하루 특가까지 파격적인 할인과 풍성한 이벤트를 준비하는데요.2024 올리브영 블랙프라이데이의 주요 할인 품목과 추천 제품을 알려드겠습니다. 올영 블랙프라이데이 포인트 3가지 1. 오특(오늘의 특가)를 노리자 7일간 오늘의 특가 찬스는 딱 하루만 진행됩니다. 하루 특가이기때문에 오늘이 지나면 할인 혜택받기가 어렵습니다.할인 제품은 스킨케어, 메이크업, 생활용품 등 다양하게 준비되어 있습니다. 2. 라스트픽 최대 70% 생리대, 클렌징폼, 리무버 등 주로 위생과 관련된 제품들이 최대 70% 할인..

[슬로우조깅 효과]누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동으로 건강을 회복하자! 슬로우조깅이 일본에서 요즘 엄청 인기있는 운동이라고 합니다.말그대로 '느리게 달리기'인데 어떤 운동효과가 있을까요? 1. 쉬운 운동 : 최대 심박수의 60~70% 정도로 진행되는 슬로우조깅은 운동 강도가 낮아 대화를 나누며 즐길 수 있습니다. 이로 인해 초보자와 노인도 쉽게 참여할 수 있는 운동입니다.2.근육 피로 감소 : 저강도 운동을 지속하면 근육의 피로가 줄어들고 회복이 빨라집니다. 60분 이상 달리면 더욱 효과적으로 근육 피로를 완화할 수 있습니다.3. 체중 감소 : 슬로우조깅은 저강도 운동을 통해 지방을 주요 에너지원으로 활용하므로 체중 감소에 효과적입니다. 이는 체내 지방 산화 과정을 촉진하여 체지방 감소에 기여합니다.4. 에너지 증가 : 미토콘드리아의 크기와 수를 증가시켜 산소와 에너지..

지디 신곡 POWER 발표와 유퀴즈 출연 지디 12년 만의 예능 복귀30일에 방송된 유 퀴즈에 지드래곤이 12년 만에 예능에 출연하였습니다. 힐링캠프 이후 처음으로 모습을 드러낸 지드래곤은 그동안 밝히지 못했던 속내와 새로운 계획에 대해 솔직하게 풀어냈습니다. “20년 넘게 지드래곤으로 살았고, 이제는 권지용으로서의 삶을 다시 찾아가고 있다”며, 스스로를 돌아보는 시간을 가졌다고 전했습니다. 지드래곤은 화려함 뒤의 고민을 고백하면서, 마치 트루먼 쇼 속 주인공처럼 모든 순간이 대중에게 보여지는 삶의 무게에 대한 이야기도 나눴습니다. 그가 “앨범을 그만 낼 생각도 했었다”라는 말에서 얼마나 힘들었는지 안타까움도 느껴지더라구요. 이번 12년만의 예능 복귀가 지드래곤에게 의미 있는 출발점이 될 것같다는 긍정적인 신호가 느껴졌습니다. 지디의 신..

백종원 사칭 공모주 사기 주의 "가짜 청약 사이트에 속지 마세요!" 요즘 백종원 더본코리아 공모주 청약으로 떠들썩하다. 1주에 2,600만원 이상이라고 하니...평범한 소시민은 소 닭보듯 쳐다보는중이다. 그래도 궁금해서 더본코리아 사이트에 들어갔더니 이런 경고문 이 팝업창에 떴다. 더본코리아의 코스피 상장 소식에 맞춰 가짜 공모주 청약 안내 문자와 사이트를 통해 투자금을 노리는 사기 수법이 등장했으니 조심하라는 내용이다. 아니 이걸로도 사기를 치는 사람들이 있다고? 역시 돈이 몰리는 곳에는 사기꾼들도 넘치나 보다. 큰 돈을 쓸때는 돌다리도 두드려보고 제대로 알아보고 돈을 써야하는데. 사람들이 무리하게 자산을 늘리려고하다가, 있는 돈도 까먹지 않도록 조심했으면 좋겠다. ‘백종원 공모주’를 미리 사두면 돈번다고?서울 마포경찰서는 백종원 대표의 이름을 사칭한 사기범..

백종원 더본코리아, 12조 원이 몰렸다고? 공모주 청약과 주의할 점 "우리도 이제 백종원 주주 되는 거야?" 요즘 더본코리아 공모주 청약이 엄청 핫하더라고요. 백종원 대표 네이밍이 있어서 그런지 이번 청약에 무려 12조 원이 몰렸다고합니다. 이틀간 772.8 대 1의 경쟁률로, 한 주라도 받으려면 증거금만 2600만이 필요한 상황이 됐다고 합니다. 그래서 도대체 세간에 이렇게 난리가 났는지, 그리고 투자할 때 조심해야 할 점도 함께 정리해봤습니다. 🔥 더본코리아 청약 흥행, 이유가 뭘까?백종원 대표가 심사위원으로 출연했던 넷플릭스 요리 경연 프로그램 '흑백요리사'가 크게 인기를 끌었죠. '흑백요리사'가 넷플릭스 비영어권 TV 부문에서 1위를 달리면서 더본코리아에 대한 이미지도 한층 올라간 것 같아요. 백 대표의 명성과 인기가 공모주 청약 열풍에 한몫한 건 확실해..

[빼빼로데이 선물 추천] 빼빼로데이 무슨 선물을 전할까? 빼빼로데이가 다가오면 나도 모르게 마음이 따뜻해집니다. 빼빼로를 건네고 건네받는 순간의 마음 덕분일까요? 학교를 다닐때 빼빼로데이는 ‘작은 선물을 통해 서로의 존재를 확인하는 날’이었던 것 같습니다. 친구들끼리 평소엔 전하지 못했던 마음을 간단한 빼빼로 하나로 전할 수 있었습니다. 그날 받은 빼빼로는 단순한 과자가 아니라, 소소한 행복이 되었습니다. 가끔 누군가의 작은 친절이 오랫동안 잔잔한 감동으로 남듯, 빼빼로데이는 그날의 따뜻함을 추억하게 하는 것같습니다. 회사다닐때도 빼빼로 하나씩 사무실 책상 위에 올려놓으면 '이거 준사람 누구야~?' 궁금해하면서 살짝 미소짓게 되잖아요.만난지 얼마 안된 연인에게는 집에서 직접 빼빼로를 만들어서 주면 그사람을 생각하면서 만드는 설레임이 있고, 받는 사람은 ..

[책추천]백만장자 명상법의 저자 마크 앨런 인터뷰 자료 “상상할 수 있다면, 그것은 곧 실현될 것이다!”꿈을 좌절시키고 방해하는 고착된 패턴에서 벗어나원하는 삶을 실현하도록 도와줄 명상 가이드『백만장자 명상법』은 자본도, 전문 지식도 없던 저자가 ‘끌어당김의 법칙’을 통해 작은 스타트업을 미국 출판계를 선도하는 회사로 성장시킨 비결을 담은 책이다. 그 비결은 바로 ‘미들필라 명상’이라고 불리는 상상 훈련이다. 저자는 이 책의 핵심인 미들필라 명상법을 바탕으로 확언, 시각화, 만트라 등 우리를 창조적인 에너지와 연결해 주는 간단하면서도 강력한 방법을 소개한다. 그의 성공 비결과 성공의 길잡이가 되어준 훌륭한 스승들의 가르침을 집약한 이 책은 ‘마법’이라 불리는 탁월한 방법을 통해 단시간에 목표에 도달하는 지름길을 알려준다. 마크앨런은 30살 전까지 가난하..

스레드 지금 시작해야하는 이유. 글자로 소통하는 SNS 다들 어떤 SNS를 이용하시나요? 인스타, 페이스북, 유튜브, 블로그, 밴드, 카페, 틱톡 이중에는 있으신가요? 세월이 빠른만큼 변화도 빠른 것 같습니다. 제가 급식을 먹던 시절에는 버디버디, 세이클럽, 다모임, 싸이클럽을 이용했습니다. 그리고 어느날인가 검정 티셔츠에 청바지를 입은 스티브잡스가 혁신을 외치더니 너도나도 스마트폰을 들고 카카오톡과 인스타, 유튜브를 하기 시작했습니다. 저는 아날로그와 디지털을 동시에 겪은 세대라서 그런지, 가끔은 아날로그가 그리울 때가 있었습니다. 잊고 살던 친구에게 날아온 손편지가 좋아서 하루종일 기분이 좋았던 날이 있었습니다. 서랍에서 마음에드는 편지지를 골라서 무슨 말을 쓸까 고민하면서 한글자 한글자 정성들여 글을 썼습니다. 우표를 붙이고 빨간색 우체통에 넣던 시절이..

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